为帮助学生更好地了解和应对自身情绪，培养健康的心态，2024年5月24日郑州市第五十一中学特聘请12355心理讲师孔慧敏开展主题为“你好，情绪”的专题心理讲座。

孔慧敏老师以一句亲切的问候“你好，情绪”作为开场，立刻拉近与在场学生的距离。她通过热身小游戏调动学生的积极性，借助生动的案例，向学生们介绍了情绪的分类及其特点。针对如何有效处理情绪，孔老师给出了一系列实用的“锦囊妙计”，如积极面对情绪、学会表达和沟通、寻求专业帮助等。在“头脑风暴”互动环节，孔老师用模拟情境的方式，让学生们亲身体验了如何运用这些技巧来处理自己的情绪。

最后，孔慧敏老师鼓励学生们要勇敢地面对自己的情绪，学会与情绪和平共处。她希望同学们要关注自我情绪，更加了解自己的内心世界，在未来的学习和生活中掌握情绪管理的技巧，以更加健康、积极的心态来面对问题。

郑州51中始终关注学生心理健康，开展形式多样的心理健康活动。相信在学生、家长、学校以及社会各界的共同努力下，学生的心理健康问题将会得到更多关注，能在更加健康、更加和谐的环境中茁壮成长。